SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl redukcja

  • Obecnie cykl: 1-40 enan 125mg e5d 19-25 tura 30mg ed 37-41 tura 30 mg ed 1-41 hcg 500ui e3d Obecnie 34 tydz. Cel: 1-27 masa 28-36 redukcja 38-41 wyjście z redukcji przed PCT Pytanie 1: Czy wrzucić turę na ostatnie 4 tyg po zakończeniu redukcji i co ważniejsze można pociągnąć ja tydz. po ostatnim strzale enana ? Pytanie 2: czy jeśli przez cały [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2023-06-10 18:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wszystkie dane o mnie na blogu. najwazniejsze - staz - ok roku wczesniej - tylko redukcja, masowanie od sierpnia. otoz, jestem drugi raz na cyklu z tcmem z olimpu. jakos zle rozplanowalem kupno blistrow i powoli mi sie koncza. na kreatynie jestem ok 2 tygodni. dieta trzymana. pyt - skonczyc cykl na tcmie czy jak wszystkie tabsy wyjda, to moge (by [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-09-03 23:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem po 7 tyg na enan 250e5d i musiałem odstawić towar ale nie ze względów zdrowotnych. Dziś mija 12 dni od ostatniego strzału. Pytanie: dać dziś iniekcję i ciągnąć cykl dalej czy odblok/odczekać trochę i od nowa? Cel to budować się do końca lutego i od marca redukcja i jak forma pokażę to wyjść dla siebie w Sopocie. W związku z tym do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2017-01-01 20:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie pozdrawiam wszystkich serdecznie :) troszkę o sobie: -staż :2 lata (1 rok to czysta redukcja 117kg do 90kg) 100% dieta - ostatni rok (1 cykl testo, gh-chinol ,t3) z tym ze brak diety i podjadanie - odblok Pregnyl -bardzo bolesny (nie wiem czy tylko u mnie) doszło do tego konkretne owrzodzenie pleców- zastosowałem Symex i mydlo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-02-27 11:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cylk

    Temat
    Doping

    witam chciałbym w niedługim czasie zazyc 300 tab. metki (raczej ruska bo tańsza a z polska miałbym problem z jej kupnem) bylby to moj 1 cykl wcześniej zjadłem parę odzywek np. Cp, Xp, Tribulusa, HMB, jakies bialka. Diete trzymam od jakiegos roku oczywiscie czasem w niedziele odpuszczalem. Celem ostatnich cwiczen byla redukcja wiadomo szly wakacje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-09-20 11:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 111 kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 138 -udo: 68 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13lat 6. DIETA: Wysoko bialkowa z mala iloscia weglowodanow. -białko:250 -węglowodany: ?? -tłuszcz: ?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja i ksztaltowanie sylwetki 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10827 Data: 2011-01-19 18:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Cykl na redukcje - do oceny;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec tak mam 20 lat waze 80 kg i mam 176 cm wzrostu:). To bedzie moj drugi cykl na redukcje , poprzedni wypadl wdg mnie w skali do 10 - 7/10. Dieta i suple 1- odrazu po wstaniu z lozka;) 1) 15 g Ostrowi 2) 4 tab. BCAA , Olimp Mega Caps 3) 1 tab. Dymatize Dyma burn x-treme 2- ok. 1h po wczesniejszym "posilku" 1) 2 Bulki pszenne 200g ( ze wzg. na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-09-13 22:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENKI!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16/14/12 UD # Przysiady ze sztangą na barkach 16/14/12 # Prostowanie nóg w siadzie 16/14/12 wtorek, czwartek, sobota, niedziela - nietreningowe, ile razy powtarzać taki cykl w ciągu dnia, do tego robię ponad 200 brzuszków dziennie (wykluczyć je z jakiś dni?) Za każdą konkretna pomoc poleci sog Zmieniony przez - Szympekh w dniu 2010-01-16 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-01-16 15:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okresie ostatnich 3,5 lat przetrenowałem mniej więcej 2 lata i 9 miesięcy. Nigdy nie stosowałem dopingu - raz przez krótki okres czasu Salbutamol i domowe ECA. Myślę o cyklu NPP + Prop : 1-6 NPP 50mg c2d 1-7 Prop 50mg c2d Płeć: Mężczyzna Wiek: w czasie cyklu rocznikowo 20 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-12-22 01:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Nie wiedziałem do którego bardziej tematu będzie moje pytanie pasowało,czy tutaj czy w dopingu.Za kłopot z góry przepraszam 1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:71 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-12-01 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie. Zaczynam cykl na propie od 25 stycznia. Bedzie trwał 8 tygodni. Cel: Redukcja Cykl: 100mg propa e2d Odblok: Jako pierwsze HCG 10000j (rozdzielone na 5 strzałów po 2000j e3d) po 3 dniach od ostatniego HCG - 20 tabletek clomidu systemem 1-2-1 Proszę o ocenę odbloku.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2016-01-15 23:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tym razem? - Spalacz ->foto

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zerowe (~3000kcal), ew. trochę mniej. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img543.imageshack.us/xxx Wiek: 19 Waga: 91-92 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja tkanki tł stosowane już wcześniej suplementy : j/w Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : j/w suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-10-11 16:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol i lipidy.

    Temat
    Doping

    [...] treningu. Drugie to lipidy,kolega LODZIANIN1 doradzil wczesniej dodanie tluszczy zdrowych i tak zrobilem oraz ograniczylem do minimum nasycone.Pomimo dorzucenia Deki do cyklu widac poprawe w lipidach,jezt jeszcze duzo donpoprawy ale fajnie sie widzi efekty,zwlaszcza w tym wieku ;)Na jednym zdjeciu lipidy sprzed 2 miesiecy a na drugim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2021-04-14 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest raczej nie przemyslana nie mam zamiaru o konkretnej godzinie jeść jakies nie dobre świństwa mam 17 lat 177 i jakieś 75 kg (było 78 ale teraz z redukcją jade ) miałem cykl z mono olimpa maga tabsy. I właśnie nie wiem czy ta pucha starczy mi na cykl moze radzicie jakomś inną kretke ? A i zapomniałem dodac, staż to około 8 miechów Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2006-05-15 16:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś półtora miesiąca temu skończyłem program fitness P90X i zrzuciłem 11kg. Moim celem jest dalsza redukcja/przyrost suchej masy mięśniowej.. i stąd moje pytanie? Jaki cykl możecie mi polecić? Mam do wydania 200zł. Jeśli chodzi o odżywianie się, to staram się jeść z głową. 5-6 posiłków w ciągu dnia, nie jem smażonego (gotowanie na patrze, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2013-01-03 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegów ma ją na poziomie 4-5%. Przy pomocy diety oraz ćwiczeń dochodzę do pewnego poziomu, poniżej którego nie zejdę bez użycia odpowiednich środków. Większość poleca mi cykl na clenie/t3, używanym razem lub osobno. Nie mam tylko pojęcia jak stosować te środki w obecnym okresie, czyli w środku sezonu, kiedy co weekend mam praktycznie wyścigi. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2011-06-09 23:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Efekt po redukcji: Bylo 103KG / 23.5% BF Jest: 89KG / 15%BF Myslalem o czyms takim - prosze o opinie czy ma to sens i ewentualne propozycje. W tym roku chce zrobic dwa cykle masowe i jeden redukcyjny Masa ok. 3700kcal cel: 100kg 1 - 14 Enan 500mg per week (250mg E3D) 1 - 14 Deka 250mg per week (300mg E7D lub 150mg E3D) Redukcja 200kcal [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2019-01-03 10:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, Planowałem cykl dopiero masowy na jesieni ale redukcja ostatnio stanęła, jest jeszcze troszkę do odsłonięcia dlatego chodzi mi po głowy szybki cykl na koniec redukcji. Tak tak, bez hipokryzji, typowo na lato żeby dociąć. Prop: 1-12 150 mg e2d i tutaj drugie pytanko: Dorzucić T3 czy Wino? Myślę żeby lecieć T-3 cały czas i wino na ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2017-05-29 20:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 118cm Obwód uda 68cm Obwód talii 94.5cm Staż na siłowni 7lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - 4000 kcal obecnie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - prop/wino/meta/enan/cypio/bold/ Opisz swój plan treningowy - kazda partia osobno Cel cyklu -masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2017-11-16 09:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W czy może ABS...help me!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jakiś czas temu znalazłem na sfd link do 8 minutowego ćwiczenia abs : http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY wydaje mi się, że jest to całkiem kompleksowy i wyrównany cykl na brzuch i okolice, a przede wszystkim jest czymś nowym dla mnie w porównaniu od a6w... Aha ważne by zaznaczyć, że udało mi się zrzucić prawie 7 kg odkąd ćwiczę (a6w + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2007-06-18 10:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)